Один Великий Учитель дал такое определение медитации (перевод с английского):
"Наш мозг похож на бушующий океан, мысли приходт и уходят и этому движению нет конца. Медитация - это когда Вы успокоите этот океан и через толщу воды увидите дары, сокрытые на самом его дне."



В фильме представлены фрагменты выступлений выдающихся тибетских учителей (Далай-ламы, Ламы Сопы, наставника Ричарда Гира -- Рибура Ринпоче), а также их западных учеников, стремящихся вплести буддийскую мудрость в канву своей ежедневной жизни.